Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
56,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Скоморошкино Молоко 2,5%, Ikea Брусничный Джем, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Морковь, Яйцо, Молочная Сказка Творог 2%. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Увелка Гречка в Пакетиках, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Лимон, Лук, Морковь, Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи. Snacks/Sonstiges: Банан, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|