Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 177,46g.
Frühstück: Hacendado Digestive Fibra 23%, Café. Mittagessen: Té Rojo, Café, Hacendado Salsa Ligera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Abendessen: Hacendado Magdalenas, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Tomate Frito Estilo Casero (con Aceite de Oliva), Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso. Snacks/Sonstiges: KAS Bitter, Fanta Limón Zero, San Miguel Cerveza 0,0. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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