Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 237,72g | Kohlh: 114,17g.
Frühstück: Manzana, Ciruela, Sepia, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Cogollos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Mittagessen: Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Abendessen: Cogollos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Alpro Leche de Coco, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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frangonezgz's Gewichtsverlauf
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