Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 65,84g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 142,83g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Аленка, Торт, Гороховый Суп. Mittagessen: Лакомо Мацони, Сыр Российский, Майонез, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Гороховый Суп. mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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r270572002's Gewichtsverlauf
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