Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2919 kcal
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Fett: 126,94g | Eiw: 263,19g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: Woolworths Homebrand Crunchy Peanut Butter, Impact Whey Protein, Ginger (Ground), Egg, Moccona Indulgence, Woolworths Essentials Tuna Chunks in Oil. Mittagessen: Banana, Impact Whey Protein, Ginger (Ground), Egg, Olivani Extra Virgin Olive Oil First Cold Press, Egg, Woolworths Homebrand Crunchy Peanut Butter, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Mad Butcher Beef Schnitzel. Abendessen: Mixed Vegetables (Frozen), Mad Butcher Beef Schnitzel, Domino's Pizza Pepperoni (Classic Base). Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugarless), Arnott's Jatz, Brie Cheese, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Woolworths Homebrand Crunchy Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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obesecret's Gewichtsverlauf
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