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26.9
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50,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Mittagessen: Nectarines, Avocados, Couscous, Green Leaf Lettuce, Smoked Salmon. Abendessen: Ferrero Rocher. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Letsteixeira's Gewichtsverlauf
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