Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 120,38g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Abendessen: Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Stewed Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mozzarella Cheese. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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