Efek nge gym yg jelas lingkar pinggang susut 4 cm. Tp berat ga trlalu 😊
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 31,16g | Kohlh: 82,65g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Abendessen: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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ryafrdla's Gewichtsverlauf
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