Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 11,78g | Eiw: 94,74g | Kohlh: 185,10g.
Frühstück: كورن فليكس كورن فليكس, العسل, حليب المواعي خالي الدسم النراعي. Mittagessen: البصل الأحمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), البطاطا (قطع من غير فشرة،غير مملحة،مسلوقة), كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة). Abendessen: البرقوق, رمان. mehr...
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konstantes Gewicht
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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