Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 51,02g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Умалат Крем Сыр, Яйцо, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Кускус (Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta2000651's Gewichtsverlauf
|