Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 73,65g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Mittagessen: Torku Üçgen Peynir, Salam, Aşure. Snacks/Sonstiges: Beyaz Leblebi, Kuru Üzüm. mehr...
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1481 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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