Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлебцы без Добавок, Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре, Компот. Abendessen: Cult Casein. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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