Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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53,0 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 59,91g | Kohlh: 194,17g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Cream Of Wheat, Butter, Brown Sugar, 2% Fat Milk, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1791 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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