Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3511 kcal
|
Fett: 90,60g | Eiw: 284,84g | Kohlh: 379,77g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Хлебец Гречневый, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Арахис, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|