Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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117,4 kg
Bisher verloren: 37,1 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 82,76g | Kohlh: 188,83g.
Frühstück: Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Egg Beaters - Original, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Turkey Sausage Patty. Mittagessen: Cantaloupe Melons, Wellsley Farms Oven Roasted Turkey, Wonder Enriched White Bread, Panera Bread Baked Potato Soup (Cup). Abendessen: Mamma Bella Cheese Garlic Toast, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ranch Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Fruit Cocktail or Mix, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dadreggors's Gewichtsverlauf
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