Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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43,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 41,33g | Eiw: 61,55g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Subway Oatmeal Raisin Cookie, Jason's Deli Turkey & Cheese Kidwich on Organic Wrap. Abendessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned), Golden Corral White Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Otis Spunkmeyer Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (28g), Popchips Sea Salt Corn Chips, Anheuser-Busch Bud Light Beer. mehr...
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1328 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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doll0213's Gewichtsverlauf
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