Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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127,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 57,57g | Eiw: 108,34g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: Tangerines (Mandarin Oranges), Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Egg, Dairyland Dry Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Belmont Meats Bacon Wrapped Beef Sirloin Steaks, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden. Abendessen: Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: G.H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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