Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 240,54g | Eiw: 180,52g | Kohlh: 416,18g.
Frühstück: 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 牛肉乾, 毛豆, 全麥土司, 奇異果, 枸杞蛋, 核桃. Mittagessen: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 芋頭, 蚵仔, 香蕉, 木瓜, 紅豆麻糬餅, 蘆筍, 黃秋葵, 地瓜葉, 油爆蝦, 豬排骨, 魚, 雞肉. Abendessen: 香蕉, 柚子. Snacks/Sonstiges: 柿子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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