Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
69,1 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 59,28g | Eiw: 133,71g | Kohlh: 246,65g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Мистраль Геркулес Традиционный Цельнозерновой, Брест Литовск Молоко 3,6%, Сахар, Седьмой континент Говядина Отварная, Кухмастер Печенье Американо, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: У Палыча Салат Оригинальный с Курицей и Ветчиной, Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Белый Рис, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Laima Serenade, Сырник От Жены, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|