Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 22,05g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Хлеб Черный, Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dasha_e_'s Gewichtsverlauf
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