|
İsteksiz 5 kilo fazla verdiğim için sırada 5 kilo almak var.Dış görünüşlerimizi önemseyip yaptığımız diyetler aslında bizi bir süre sonra yoruyor ve bende eski yaşantıma dönmeye karar verdim.Herkesin gönlüne göre olsun :)
|
52,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 47,46g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 170,06g.
Frühstück: Fındık, Badem, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tavuk Döner. Abendessen: Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Portakal, Elma. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Beş kilo geri alayım derken yine isteksiz 10 kilo daha alma 😄
12 Okt 17 vom Mitglied: memopöh
|
bilinçli eğitmenlerle ve sporla alacağım
12 Okt 17 vom Mitglied: Laykiaa
|
Spor gerçekten çok yararlı ve sağlıklı bu durumlarda
12 Okt 17 vom Mitglied: Yüksel82
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laykiaa's Gewichtsverlauf
|