Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 263,41g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Tim Hortons Boston Cream Donut, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts, Hard Candy. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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