Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 52,15g.
Frühstück: Pan de Salvado, Mantequilla, Pascual Nata Líquida para Montar Y Cocinar. Mittagessen: Pimientos Verdes, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Brillante Quinoa Blanca y Roja. Snacks/Sonstiges: Helios Mermelada de Fresa Extra, Wasa Fibra Pan Tostado, Café con Leche. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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fialsanc's Gewichtsverlauf
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