Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2142 kcal
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Fett: 125,56g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 172,74g.
Frühstück: Kirkland Signature Halved Pecans, Kirkland Signature Walnuts, Townsend Farms Organic Triple Berry Blend, Oatmeal, Carnation Evaporated Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Lipton Green Tea Superfruit White Mangosteen & Peach, Black Pepper, Ken's Steak House Ranch Dressing, Pepperidge Farm Classic Caesar Croutons, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Fresh Express Premium Romaine, Doritos Simply Organic White Cheddar. Abendessen: Jack in the Box Oreo Cookie Ice Cream Shake (16 oz), Macayo's Beef Baja Chimichanga. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Hummus, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Khara_R's Gewichtsverlauf
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