Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 119,42g | Eiw: 155,30g | Kohlh: 220,22g.
Frühstück: 香蕉, 有殼花生（不吃殼）, 枸杞蛋, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 牛肉乾, 毛豆, 核桃, 奇異果, 全麥土司. Mittagessen: 曲奇餅（牛油或糖粉）, 木瓜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 青瓜（去皮）, 絲瓜, 麥當勞 (McDonald's) 板烤雞腿堡. Abendessen: 小白菜. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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