Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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92 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2004 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 205,92g.
Frühstück: Cucumber (Peeled), Tomatoes, Kraft Original BBQ Sauce, Indonesian Stir Fried Vegetables, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), White Rice. Mittagessen: Pork Luncheon Meat (Canned), White Rice, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Kraft Original BBQ Sauce, Indonesian Stir Fried Vegetables, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). Abendessen: Hunt's Bold BBQ Sauce, Fried Breaded Squid, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Shrimp Fried Rice, White Rice. Snacks/Sonstiges: Apples, Pears. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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