Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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79,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3971 kcal
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Fett: 180,60g | Eiw: 180,46g | Kohlh: 404,33g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Queso Maasdam, Hacendado Yogur Cremoso con Frutas del Bosque, Arroz Blanco, Carne de Res. Abendessen: Helado de Vainilla, Helado de Vainilla, Pan Blanco, Carne de Res, Helado de Vainilla, Helado de Vainilla. Snacks/Sonstiges: Peras. mehr...
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konstantes Gewicht
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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