Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2010
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102,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 42,31g | Eiw: 146,72g | Kohlh: 271,81g.
Frühstück: no fat milk, starbucks latte tall no fat. Mittagessen: spicy brown mustard, subway cheese, subway veggie. Abendessen: jennie-o lean ground turkey, mozzarella, black olive, onion, zucchini, hunts no sugar added, barilla rotini. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Tashkat27's Gewichtsverlauf
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