Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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52,7 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 53,34g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits. Snacks/Sonstiges: Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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