Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2012
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 164,33g.
Frühstück: milk, hazelnut coffee, sweetener. Mittagessen: sugar free fudgesicle, matza, 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Abendessen: chicken breast, vegetarian baked beans. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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