Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1841 kcal
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Fett: 150,48g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 9,94g.
Frühstück: Polvo de Hornear (Fosfato Directamente, de Doble Efecto), Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Tremblay Queso Cremoso, Huevo (Entero), Aceitunas Verdes, Tomates, Café, Aceite de Coco. Mittagessen: Alitas de Pollo con la Piel. Abendessen: Aceitunas Verdes, Alitas de Pollo con la Piel. Snacks/Sonstiges: Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Tremblay Queso Cremoso, Café, Té de Hierbas, Aceite de Coco. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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miguel.arg's Gewichtsverlauf
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