Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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59 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 63,64g | Eiw: 77,15g | Kohlh: 146,73g.
Frühstück: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g), Jussara Leite Semidesnatado, Café. Mittagessen: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Chiquinho Sorvetes Shake Mix de Doce de Leite com Negresco. Snacks/Sonstiges: Café, Balkis Creme de Ricota, Jussara Leite Semidesnatado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero, Amendo Nutry Pasta de Amendoim Crocante, Café, Jussara Leite Semidesnatado. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Ficar de pé - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sabrinaanazario's Gewichtsverlauf
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