Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 219,00g.
Frühstück: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip Peanut Crunch. Mittagessen: T. Marzetti Light Balsamic Vinaigrette Dressing, Wendy's Power Mediterranean Chicken Salad, T. Marzetti Light Balsamic Vinaigrette Dressing, T. Marzetti Light Balsamic Vinaigrette Dressing. Abendessen: Marie Callender's Fresh Flavor Steamers - Three Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Vitafusion Hair Skin & Nails, Pickled Mild Brussels Sprouts, Haribo Sour Gold Bears, Trader Joe's Banana Chips. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ambie07's Gewichtsverlauf
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