Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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51,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 127,18g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 296,57g.
Frühstück: 鳳梨, 奇異果, 吐司, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 有殼花生（不吃殼）, 毛豆, 小白菜, 枸杞蛋, 核桃, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 全聯 全麥吐司, 牛肉乾, 雞腿（烤製或烘焙）, 鯖魚. Snacks/Sonstiges: 柚子, 美國加州葡萄, 芒果, 梨, 星巴克 (Starbucks) 抹茶咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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