Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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110,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 85,84g | Kohlh: 93,83g.
Frühstück: Mushrooms, Water, Celery, bell pepper, Green String Beans, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Radish, Coffee, tomato, Cooked Egg White. Mittagessen: Water, Lima Beans, Green String Beans, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Tuna in Water (Canned). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Coconut Oil, Water, Frozen Blueberries, Water, Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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