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09:15 AM - One piece of cloth on. Before breakfast
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101,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1912 kcal
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Fett: 68,09g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Toasted White Bread, Poached Egg (with Salt), Sugar, Milk (Whole Milk). Mittagessen: Buttermilk (Lowfat, Cultured), Chicken Curry, Sambar, Steamed Rice. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Curry, Wheat Chapati, Sambar Rice Homemade. Snacks/Sonstiges: Bhel Puri, Milk (Whole Milk), Sugar. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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mushtaqkhan's Gewichtsverlauf
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