Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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130 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4059 kcal
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Fett: 136,31g | Eiw: 112,70g | Kohlh: 594,40g.
Frühstück: Raisins, Confitures et Conserves, Kiri Kiri, Baguette. Mittagessen: Andros Compote Pomme Fraise, La Vache qui rit Toastinette, Baguette, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Pizza au Fromage, Chips. Abendessen: Salade de Fruits, McDonald's Coca Cola (Grande), McDonald's Frites (Grande), McDonald's Big Mac, Grand Frais Mélange Sportif. Snacks/Sonstiges: Cristaline Eau de Source, Dia Chocolat Noir, Baguette, Pain, Raisins, Pomme. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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