Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 35,07g.
Frühstück: Café Expresso, Nata Cremosa, Canela. Mittagessen: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Chouriços, President Creme de Camembert, Pingo Doce Pão Shape, Queijo Brie, Ovo Mexido, Nozes de Nogueira. Abendessen: Cogumelos, Pepino (Descascado), Azeite, Alface, Pingo Doce Bifes de Frango. Snacks/Sonstiges: Tremoços, Milbona Iogurte Natural Original. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
devilinheart2003's Gewichtsverlauf
|