Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1280 kcal
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Fett: 8,29g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 194,23g.
Frühstück: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Karve 10g. Mittagessen: Salat jobb 500g. Abendessen: Tomat 85g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 200g BAMA, Pærer 120g, Banan 165g, Banan 165g. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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