Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 87,47g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 241,37g.
Frühstück: Jabłko, Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Mittagessen: Sonko Ryż Biały, Kurczak w Sosie Curry. Abendessen: Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Formotiva Muscle Brick Whey, Płatki Owsiane. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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