Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 44,03g | Eiw: 152,60g | Kohlh: 85,56g.
Frühstück: Smart Formula Батончик "Интеллект", Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|