Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3531 kcal
|
Fett: 91,41g | Eiw: 292,50g | Kohlh: 375,25g.
Frühstück: Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Пролив Паштет Шпротный из Кильки и Салаки Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные). Abendessen: Чай, Виноград, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Простоквашино Молоко 2,5%, Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|