Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 108,63g.
Frühstück: Kidney Beans (Canned), Bell Peppers, Water, Celery, Radish, Coffee, Tomato, Cooked Egg White. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Abendessen: Kidney Beans (Canned), Water, Cod Nuggets, Lima Beans, Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Coconut Oil, Water, Mushrooms, Water, Cabbage, Water, Carrots. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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