Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 130,85g | Eiw: 142,13g | Kohlh: 300,24g.
Frühstück: 愛之味 鮪魚罐頭, 肉鬆, 有殼花生（不吃殼）, 毛豆, 奇異果, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 吐司, 核桃, 枸杞蛋, 鯖魚. Abendessen: 金針菇, 貢丸, 甜不辣, 豬肉牛肉香腸, 米血糕, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 香蕉, 優格, 蘋果（去皮）, 無籽葡萄, 柚子. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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