Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2017
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 97,20g | Eiw: 191,04g | Kohlh: 147,31g.
Frühstück: Telur Goreng. Mittagessen: Opak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bakso dengan Saus (Campuran), Mentimun (dengan Kulit), Rujak Cingur, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi). mehr...
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ivodewantyqori's Gewichtsverlauf
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