Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Presunto Picado, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Feijão Vermelho, Ovo Mexido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Abóbora Cabotia, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego, President Queijo Mussarela. mehr...
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patriciadamaceno87's Gewichtsverlauf
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