Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 29,67g.
Frühstück: Cebule, SM Ryki Ser Rycki Edam, Ogórek (ze Skórką), Finuu Masło 82%, Kierzel Chleb Żytni, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Chlebek poszedł w boczki? 😉
14 Okt 17 vom Mitglied: mal_07
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hi hi o 50g węglusiów za dużo ;) ale spoko u mnie to samo. 😸 Po głodówce miałem parcie na węgle.
14 Okt 17 vom Mitglied: CLLPL
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nic nie w boczki tylko poprzedni okres byl troche glodowy bo nie moglem za bardzo jesc i teraz powrot do normy :P
15 Okt 17 vom Mitglied: vibo69
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