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Yay, a seguir exactamente así, que por acá va!!! No me extiendo porque estoy en el telefonito.
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Pan de Salvado, Vacalin Queso Port Salut, Café con Leche. Mittagessen: Oroweat Pan Integral con Cereales, Aceite de Oliva, Huevo Duro, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Queso Mozzarella, Trigo Burgol, Pastel de Carne. Abendessen: Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates Cherry, Vanoli Aceitunas Verdes Descarozadas, Aceite de Oliva, Oroweat Pan Integral con Cereales, CasanCrem CasanCrem Clasico. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Nueces, Chocolate, Budín, Café con Leche. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 18 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Google Fit - 21 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chica_lights's Gewichtsverlauf
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