Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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51 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 26,79g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 149,19g.
Frühstück: gateau potiron, Poires, Lait, Muesli (Fruits Secs et Noix), Pain d'épices. Mittagessen: Pâtes, Viande de Chèvre. Snacks/Sonstiges: Amandes, Thé Vert. mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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