Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1736 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 198,59g.
Mittagessen: Приготовленный Сельдерей, La Corra Грибы Жареные с Овощами, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Булгур (Вареный), Зеленые Оливки, Виктория Пирог с Горбушей. Abendessen: Окей Виноград Черный, Козий Сыр (Мягкий), Яичница (с Целым Яйцом), Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Вишневый Пирог (Коммерческий). mehr...
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2018 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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